Subir al Teide en teleférico o andando: ruta, consejos y permisos
Actualizado el: 22 de enero de 2026
Si estás preparando un viaje a Tenerife, recomendamos que guardes un día de tu viaje para subir al Teide, el pico más alto de España (3.715m).
En este artículo te explicamos con todo detalle 3 formas diferentes de hacerlo. Puedes subir al Teide en teleférico, pero también puedes subir al Teide andando, desde Montaña Blanca o desde Playa del Socorro (ruta 0-4-0).
Debes saber que si se tienen problemas respiratorios o cardíacos se desaconseja subirlo en cualquiera de sus formas. Una vez arriba, casi todos podemos notar un cierto peso al respirar al estar a tantos metros de altura.
Subir al Teide en teleférico es la forma más sencilla y la más apta para todos los públicos, aunque no es muy recomendada para personas con problemas de movilidad.
Aquí te dejamos la información que debes tener en cuenta para preparar esta actividad:
→ Las entradas para subir al Teide en teleférico deben comprarse con antelación. Esto es muy importante, ya que se agotan fácilmente. Puedes hacerlo a través de este enlace y escoger una hora concreta.
→ La estación inferior del teleférico cuenta con una zona bastante amplia de aparcamiento, así que podrás dejar el coche sin que eso sea un gran problema. Puedes ver la ubicación del aparcamiento aquí.
→ Si te estás preguntando cuánto tiempo necesitas para esta actividad, debes tener en cuenta que la subida al Teide en teleférico dura unos 5 minutos y solo se permite estar arriba 1 hora.
→ Debes saber que hay que pedir permiso para subir al Teide, en unos tramos concretos. Por tanto, si quieres subir al pico desde la estación superior del teleférico, deberás solicitar este permiso con mucha antelación. Cuando llegues a la parte superior del teleférico (también llamada Rambleta) deberás andar unos metros más para llegar a la cima.
Subir al Teide andando
Para los más aventureros hay la opción de subir al Teide andando. Aquí te explicamos dos formas de hacerlo en función de tu forma física.
Subir al Teide andando desde Montaña Blanca
Si quieres subir al Teide andando, una buena opción es hacerlo desde Montaña Blanca
→ Distancia del recorrido: 8,5 km - 9 km
→ Desnivel positivo: 1.300 m
→ Dificultad: alta
→ Tiempo: 4h aproximadamente con nivel físico alto
→ Para bajar puedes hacerlo también a pie o puedes comprar el tiquet de bajada allí en el mismo teleférico con un QR (no se puede comprar anticipadamente online). Ten en cuenta que con esta opción alguien debería recogerte en la parte inferior del teleférico.
→ Tal como te hemos contado en el punto anterior, hay que pedir permiso para subir al Teide (en ciertos tramos). Para subir al Teide andando desde Montaña Blanca deberás pedir estos dos permisos:
- Permiso de Montaña Blanca a Rambleta (parte superior teleférico). Abren plazas cada lunes a las 07:00 para las dos semanas siguientes y no se agotan rápidamente, al menos en temporada no alta. Puedes solicitar permiso aquí.
- Permiso especial desde Rambleta (parte superior teleférico) hasta el pico. Abren plazas anualmente, pero se agotan con meses de antelación. Puedes solicitar permiso aquí.
Recomendaciones:
- Recuerda que es muy importante que vayas bien provisto de agua (no recomendamos menos de 1,5 litros para hacer esta ruta)
- También es importante que traigas bastante comida, si contiene líquidos mejor. Y es importante que no pruebes nuevos productos ese día.
- Y lo mismo para el calzado, lleva un calzado que ya te conozcas y que hayas testeado antes.
Subir al Teide andando desde Playa del Socorro (ruta 0-4-0)
Si eres MUY VALIENTE puedes hacer la ruta 0-4-0 y subir el Teide a pie desde la Playa del Socorro. Es la ruta que hizo Jordi durante nuestro viaje a Tenerife y, aunque fue un gran reto, le encantó. La recomienda siempre y cando se esté en muy buena forma física.
→ Distancia del recorrido: 30 km
→ Desnivel positivo: 3.800 m
→ Dificultad: muy alta
→ Tiempo: 9h aproximadamente con nivel físico alto (11h con descansos).
→ Para bajar puedes hacerlo también a pie o puedes comprar el tiquet de bajada allí en el mismo teleférico con un QR (no se puede comprar anticipadamente online). Ten en cuenta que con esta opción alguien debería recogerte en la parte inferior del teleférico.
→ Tal como te hemos contado en el punto anterior, hay que pedir permiso para subir al Teide (en ciertos tramos). Para subir al Teide andando desde Playa del Socorro deberás pedir estos dos permisos (son los mismos que el punto anterior):
- Permiso de Montaña Blanca a Rambleta (parte superior teleférico). Abren plazas cada lunes a las 07:00 para las dos semanas siguientes y no se agotan rápidamente, al menos en temporada no alta. Puedes solicitar permiso aquí.
- Permiso especial desde Rambleta (parte superior teleférico) hasta el pico. Abren plazas anualmente, pero se agotan con meses de antelación. Puedes solicitar permiso aquí.
→ Te proponemos 2 opciones para distribuir la ruta:
- En 1 solo día (hacer sólo subida o para los muy muy valientes, hacer subida y bajada)
- En 2 días:
- Día 1: subida desde Playa del Socorro hasta el refugio de Altavista (actualmente cerrado, prevista apertura a partir del 01/11/2025)
- Día 2: estar en el pico a la salida del sol para ver la sombra del Teide y hacer toda la ruta de bajada).
Recomendaciones:
- No hay lugares para llenar agua en todo el camino (puesto que el refugio de Altavista está cerrado), así que es muy importante que vayas bien provisto de agua (no recomendamos menos de 3 litros para hacer esta ruta)
- También es importante que traigas bastante comida, si contiene líquidos mejor. Y es importante que no pruebes nuevos productos ese día.
- Y lo mismo para el calzado, lleva un calzado que ya te conozcas y que hayas testeado antes.
Esperamos que este artículo basado en nuestra propia experiencia te haya sido muy útil para preparar tu subida al Teide.
Tenemos otros artículos que también te va a interesar:
- Cómo alquilar un coche en Tenerife
- Cómo encontrar vuelos a Tenerife baratos
- Qué ver en Icod de los Vinos
- Qué ver en Garachico
- Qué ver en los Acantilados de Los Gigantes
- Qué ver en Puerto de la Cruz
No olvides seguirnos en nuestras redes sociales, dónde te vamos a contar todos nuestros viajes en directo:
💡TIPS VIAJEROS
→ Para reservar tu vuelo a Tenerife, echa un vistazo a las ofertas de Vueling o Iberia y consigue el mejor precio según tu ciudad de origen.
→ La mejor forma de moverse por la isla de Tenerife es alquilando un coche. Encuentra la mejor opción para ti en el comparador Discover Cars.
→ Para viajar con tranquilidad y seguridad, recuerda contratar tu seguro de viaje IATI con 5% de descuento. Es un imprescindible para cualquier imprevisto que pueda surgir durante tu estancia.
→ Y si ya estás comenzando a planificar tu itinerario, no te pierdas el itinerario de 6 días que nosotros hicimos por Tenerife, lleno de consejos prácticos para aprovechar al máximo tu visita y vivir una experiencia inolvidable.
También te puede interesar
¿Qué ver en Extremadura? 5 lugares imprescindibles
Los Jardines de Santa Clotilde en Lloret de Mar (a 1 hora de Barcelona)
